손목터널증후군 원인, 증상 및 치료법

손목터널증후군은 손목에서 발생하는 신경학적인 질환입니다. 이 질환은 주로 손목 근처에서 신경이 압박되면서 발생하게 되며, 손목 근처의 통증, 미각상실, 손가락 나사형 변형, 근육 약화 등 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 본 포스팅에서는 손목터널증후군의 증상, 원인 및 치료 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

 

원인

손목터널증후군은 주로 손목 근처에서 신경이 압박되면서 발생합니다. 이 압박은 주로 두 가지 요인으로 인해 발생하는데, 하나는 반복성 사용이며, 다른 하나는 직접적인 외상입니다. 반복성 사용으로 인해 발생하는 손목터널증후군은 주로 긴 시간 동안 손목을 사용한 산업, 스포츠, 취미 등으로 인해 발생합니다. 이러한 반복성 사용으로 인해 발생하는 압박은 일반적으로 손목의 근육과 인대를 둘러싼 관절연골의 마찰이 원인입니다.
다른 하나의 원인은 직접적인 외상입니다. 이러한 외상은 주로 손목 근처에서 뻣뻣하게 굳어져 있는 근육 또는 뼈에 의해 발생합니다.

 

증상

손목터널증후군의 주요 증상은 손목 근처에서 나타나는 통증입니다. 이 통증은 일반적으로 밤이나 쉬는 동안 심해지며,
손목, 팔, 어깨 등 상체의 불편함을 유발합니다. 이러한 통증은 일상생활에서 일어나는 일들을 하기에도 불편하며, 손을
이용한 작업을 할 때 특히 민감합니다. 손목터널증후군의 다른 증상으로는 손가락의 마비, 미각상실, 손가락 나사형 변형 등이 있습니다. 이러한 증상은 근육 약화와 같은 신경학적인 문제로 발생하기 때문에, 이러한 증상이 있는 경우 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

 

치료 방법 (비수술적 치료와 수술적 치료)

비수술적 치료

첫 번째 단계 중 하나는 영향을 받은 손을 쉬게 하고 증상을 유발하는 활동을 하지 않는 것입니다. 반복적인 손 움직임을 피하고, 자주 휴식을 취하고, 저녁에는 손목 부목을 사용하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 통증을 완화하고 염증을 줄이기 위해  진통제가 권장될 수 있습니다. 또한, 손목과 손의 근력, 유연성 및 운동 범위를 개선하는 운동 및 증상을 줄이는 데 도움이 되는 초음파 요법, 냉찜질 또는 열 요법, 통증 주사 등이 있습니다. 

 

수술적 치료
비수술적 치료로 충분한 완화가 이루어지지 않으면 외과적 개입이 권장될 수 있습니다. 손목터널이완술은 손목터널의 지붕을 형성하는 인대를 절단하여 정중신경에 가해지는 압박을 완화시키는 일반적인 시술입니다. 개방 기술 또는 내시경 접근법을 사용하여 수술이 진행됩니다. 

 

 

손목터널증후군 치료를 위해서는 건강한 삶을 유지하며, 건강한 습관을 만들어 유지하는 것이 중요합니다. 적정한 자세를 만들어 연속적인 반복 작업을 방지하고, 안마나 물리치료를 통해 주기적으로 전문적인 치료를 받아야 합니다. 이러한 여러 조치들을 통해 손목 관절을 적극적으로 관리하고, 건강하게 유지하여 손목터널증후군을 예방할 수 있습니다.